Van-e nagyobb dolog, mint a szeretet? Spoiler: Igen, van

VAN-E NAGYOBB DOLOG, MINT A SZERETET?
SPOILER: IGEN, VAN.
– Gary Douglas –

Van-e bármi nagyobb a szeretetnél?

Egyszerűen fogalmazva, igen, van: a Hála.

Hálát érezni valaki iránt azt jelenti, hogy nem ítélkezünk felette, vagy magunk felett. Hálával hálásak lehetünk valakiért, függetlenül attól, hogy kedvesek, boldogok, szomorúak, dühösek, vagy bármi mást választanak.

A szeretettel mindig együtt jár az ítélkezés. Elvárások vannak azzal kapcsolatban, hogy mit kell tennünk, hogy megmutassuk a szeretetünket valaki iránt: „Ha szeretnél, ezt tennéd értem”, „Ha szeretne, egyetlen vörös rózsát vett volna nekem, nem egy tucatot!”.

A szerelemnek ezernyi definíciója van! Ugyanúgy szereted a családodat, mint a macskádat? Vagy a barátaidat, mint a szeretőidet? Még a feltétel nélküli szeretettet is meg kell ítélned, hogy ez valami, ami iránt feltétel nélküli lehetsz-e!

Mi van akkor, ha valójában nem is a „szeretet” az, amit egymással keresünk?

A partnereddel való bensőséges kapcsolat kulcsa mindig azzal kezdődik, hogy önmagaddal bensőségessé válsz. Az intimitásnak öt eleme van: a hála (amiről már beszéltünk), a tisztelet, a bizalom, a megengedés és a sebezhetőség. Ahhoz, hogy olyan kapcsolatod legyen, amely valóban hozzájárul az életed kiteljesítéséhez, hajlandónak kell lenned ezeket az elemeket megteremteni magad és a partnered számára.

Egy intim kapcsolatban mindkét fél tiszteli önmagát, és hajlandó azt tenni, ami helyes számára. Te tiszteled a másik személyt, és tisztelettel bánsz vele. Hajlandó vagy megengedni a partnerednek, hogy azt tegye, ami működik számára, ítélkezés nélkül, és anélkül, hogy mást követelnél tőle, mint aki. Ez azt jelenti, hogy megbízol a másik személyben, abban, hogy pontosan olyan, amilyen, és nem olyan, amilyennek te kívánod, hogy legyen vagy amilyennek akarod látni.

Amellett, hogy bízol magadban és a partneredben, és tiszteled magad, megengedő akarsz lenni a másik személlyel, és nem ítéled meg a választásait, gondolatait vagy hiedelmeit helyesnek vagy helytelennek. A megengedés az, ahol minden csak egy érdekes nézőpont. Megengeded a másik személynek, hogy a saját nézőpontja legyen, és nem érzed szükségét a kritizálásnak. A kritika ítélkezésen alapul – „Azt akarom, hogy az én utam szerint csináld”. A megengedésben nem próbálod megakadályozni a partnered abban, hogy más legyen, mint te. És nem akadályozod meg magad abban, hogy más legyél, mint ő. Van egy életed, és hagyod, hogy a partnerednek is legyen élete.

A kapcsolatok egy másik eleme a sebezhetőség. Sokan félreértelmezik, hogy valójában mit is jelent sebezhetőnek lenni. A sebezhetőség az, amikor teljesen jelen vagy magaddal és bárkivel, aki előtted áll, falak nélkül. A falak felhúzására példa lehet, amikor a partnered dühös.

Milyen gyakran emelnek az emberek automatikusan védekező falakat, állnak szemben, vagy „keményednek meg” a harcra készülve? Ha hajlandó vagy felismerni, hogy ezt teszed, és azt mondod: „Tudod mit? Nem fogom itt fent tartani a falaimat, le fogom őket tolni, és mindezt nézőpont nélkül fogom befogadni”, elképesztő, hogy a személy milyen gyorsan kifogy a lendületből! Ez azért van, mert nincs többé fal, aminek nekiütközhetne.

A sebezhetőségre való hajlandóság azt jelenti, hogy nem a védekező rendszereidhez folyamodsz, és nem hárítod el a valódi kommunikációt zaklatottsággal, ítélkezéssel vagy visszahúzódással.

A hála, a tisztelet, a bizalom, a megengedés és a sebezhetőség ezen elemeinek nagyszerűsége abban rejlik, hogy nem kell kapcsolatban lenned ahhoz, hogy ezeket megkapd. Valójában egy kapcsolat nem az intimitás forrása. Te vagy az. Azzal, hogy hajlandó vagy a hála, a tisztelet, a bizalom, a megengedés és a sebezhetőség forrása lenni magaddal és magadért, akkor olyan embereket hozhatsz az életedbe, akik nagyban hozzájárulnak számodra, függetlenül attól, hogy azok-e azok, akikkel szexuális kapcsolatot választasz-e vagy sem.

A szexről szólva, észrevetted, hogy a fenti elemek között valójában nem is szerepel? A szex, vagy pontosabban a közösülés, nem része az intimitás megteremtésének. A szexet belefoglalhatod az intimitásba, de nem az teremti meg az intimitást. A szex valami, amit a testünk az élet buja kifejeződéseként végez, és ha hagyjuk, hogy az legyen, akkor szórakoztató és játékos lehet, és teljesen jelentéktelen, mint egy frizbi. Mi lenne, ha az egész életedet a szórakozásból élnéd?

Mi lenne, ha lehetséges lenne egy olyan kapcsolat, ahol igazi intimitásban lehetsz önmagaddal és a partnereddel? Ahol minden érintett félnek megvan az az ajándéka, hogy önmaga lehet, és választhatja, hogy ezt megosztja-e mással? Ahol nem kellene megválnod önmagad egyetlen részétől sem ahhoz, hogy kapcsolatban legyél valaki mással?

*******************

A BEJEGYZÉS MAGÁNFORDÍTÁS! Nem másolható ki csak a közvetlen linkkel osztható tovább!

Fordította: Vona Kitti CF (Minősített Access Consciousness® Facilitátor)

Cikk angolul (forrásom): kattints IDE

Képek: www.123rf.com (fizetett jogtiszta képek)

ITT TALÁLSZ PROGRAMOKAT VELEM: