Mennyit tudsz szórakozni a testeddel?

MENNYIT TUDSZ SZÓRAKOZNI A TESTEDDEL?
– Kass Thomas –
2019. október 9.

Rengeteg módja van annak, hogy hogyan szórakozzunk a testünkkel.  Amikor hajlandó vagy a testedet belevonni az életedbe, akkor több gyengédséget, sebezhetőséget, örömöt és egy autentikusabb létezést tapasztalhatsz meg. Íme pár tipp arra, hogy hogyan szórakozz többet olyan módon, hogy a testedet is figyelembe veszed:

Mondj a testednek egy belsős poént.

Az Access Consciousness 3 Napos Testkurzuson gyakran mondom az embereknek, hogy játszanak otthon, mert ez fokozatosan megnyitja őket az olyan minőségű intimitás felé, ami akkor jelenik meg, ha igazán hajlandóak vagyunk kommunikálni a testünkkel, és megengedjük a testünknek, hogy kommunikáljon velünk.

Ez pedig néha az, ha mondunk a testünknek egy viccet. Maga a gondolat, hogy mi most a testünknek viccet mesélünk kérdésbe rakja az embereket, és a kérdések pedig mindig új lehetőségeket nyitnak meg számunkra. A legtöbb ember válaszokból, ítélkezésekből, következtetésekből, és csalódásokból működik, amikor a testükről van szó. Mi lenne akkor, ha mindezt arra használnád, hogy szórakozol, és együtt nevetsz a testeddel? Hogyan fordíthatnád a testeddel kapcsolatos következtetéseket, és ítélkezéseket egy közös, testeddel való nevetéssé?

Nevess a testeddel

Amikor együtt nevetsz a testeddel, még akkor is, ha szarkasztikusan indul, az ítélkezés polaritása nem képes túlélni abban a térben, amit a nevetésed hoz létre. Az ítélkezések elolvadnak, és csupán érdekes nézőponttá alakulnak át, és így az örömöd növekszik.

Szóval, milyen viccet tudnál mesélni a testednek, ami téged is meg őt is nagyon megnevettet? Próbálj ki valami hasonlót: ’Hé testem, rohanjuk fel erre a dombra 70km/órával!’, vagy ’ Hé testem, igyunk egy kólát a meeting előtt, és böfögve köszönjünk be!’. Persze ezek közül egyiket sem kell megcsinálni, de a helyzetek abszurditása belső poénná alakulhat közted és a tested között. Hogyan is?

Ha nem szoktál futni, akkor a 70km/órával rohanás dombnak felfelé egészen vicces ötlet, hogyan reagálna a tested erre a javaslatra? ’Fuss fel a dombra 70mk/órával. Ja persze. Ugye viccelsz?’ vagy ’Mi lenne, ha nem csinálnánk meg, de mindenkinek azt mondanánk, hogy megcsináltuk.’

Vagy mondjuk, mindig böfögsz az első korty kóla után (mint ahogy én szoktam). Minden egyes alkalommal mikor te, vagy valaki más kólát iszik egy beszéd előtt, akkor te és a tested csendben kuncogni fogtok rajta, hisz ez a közös viccetek.

Tudnál játszani és poénkodni a testeddel anélkül, hogy nézőpontod lenne róla, és anélkül, hogy jelentőségteljessé tenni ezt az egészet? Naná!

Hajlandó vagy megengedni a testednek, hogy meglepjen?

Miféle meglepetések lehetnétek egymásnak a testeddel, amit együtt élvezhettek?

Ha hajlandó lennél meghallgatni a testedet, vajon mondana-e olyasmit, ami teljesen ellene megy annak, amit igaznak hittél? Emlékszem egyszer Indiában, egy 7 napos Access Consciousness eseményen, valaki chai teát ajánlott fel nekem. Azt mondtam neki, hogy nem kérem köszönöm, a testem nem szereti a chai-t. Nehéznek éreztem magam, miután ezt kimondtam, de úgy tettem, mintha nem venném észre, hiszen tudtam, hogy a testem nem szereti a tejet, amit gyakran raknak chai teákba. Az ember visszakérdezett, hogy tényleg? Biztos vagy benne? Újra átgondoltam, és a gondolata annak, hogy megigyam ezt a teát, könnyűnek és vonzónak tűnt. Szóval azt válaszoltam, hogy ’Nem, nem vagyok benne biztos. Úgyhogy mégis kipróbálom, köszönöm szépen.’

Hajlandó lennél megengedni a testednek, hogy meglepjen, és ne a múltbeli tapasztalataidat használd következtetésként, amelyek lekorlátozzák azt a mennyiségű örömöt, szórakozást, játékot, és mókát, amit a tested képes lenne megtapasztalni bármelyik pillanatban?

Megkóstoltam a chai-t és imádta a testem. Viszont nem feltételeztem, hogy akkor mostantól mindig akarná ezt a fajta teát. Helyette hajlandóvá váltam arra, hogy meglepjen a következő pillanatokban is, és így a következő lehetőségek is meg tudtad jelenni számomra és a testem számára. Mi az a meglepetés, amit hajlandó lennél befogadni a testedtől, anélkül, hogy az következtetéssé szilárdulna?

Hogyan tudnál segíteni a testednek a teremtésben?

A tested egykor csupán csak egy gondolat, egy ötlet, egy mag, egy lehetőség volt, jóval azelőtt, hogy fizikai formában megnyilvánult volna. Mit tud a tested megosztani veled a teremtés energiájáról?

Mi az az energia, kötelezettség, kapcsolat, és egységközösség az Univerzum elemeivel, ami meghatározza hogyan manifesztálódik valami?

Kérd meg a testedet, hogy mutassa meg! Kérdezd meg tőle: ’Milyen energiához van szükség, ahhoz, hogy ez a teremtés fizikailag megtestesüljön?’

Élvezd ki a kísérletezést, a játékot, a teremtést, és az új ötletek világra hozatalát közösen a testeddel!

*******************

Fordította: Vona Kitti CF (Minősített Access Consciousness® Facilitátor)

Cikk angolul (forrásom): kattints IDE

Képek: www.123rf.com (fizetett jogtiszta képek)

HA MÉLYEBBEN MEGISMERKEDNÉL AZ ACCESS CONSCIOUSNESS^® MÓDSZERÉVEL ÉS MÉG TÖBB ESZKÖZZEL, AKKOR ITT TALÁLSZ PROGRAMOKAT VELEM (Access Bars®, Testkezelések, Facelift^®, 4 napos Alapozó^®, 3 napos Testtanfolyam, Tisztító esték)