Kinek az életét éled?

Kinek az életét éled?

Hogyan találhatod meg a megengedést ÖNMAGAD számára?

Ha olyan életet szeretnél élni, ami működik számodra, fel kell ismerned, hogy a saját nézőpontod alakítja az életedet.

Gary Douglas

Honnan tudhatod, hogy az az élet, amit élsz, működik-e számodra? Onnan, hogy ha ez olyan, ami boldoggá tesz, örömet okoz és mosolyt csal az arcodra. Ha békés és kreatív, nem pedig nehéz és súlyos. Ha az életed, amelyet jelenleg élsz, komoly és korlátozott, nem pedig örömteli és határtalan, érdemes feltenned magadnak a kérdést: „Kinek az életét élem?”

A legtöbbünket nem tanítottak meg arra, hogy azt kérjük, amire vágyunk, és amikor kértünk, gyakran azt mondták, hogy nem, megindokolva, hogy miért, és mindez valaki más nézőpontján alapult. Ha már elégszer megtapasztaltuk ezt a forgatókönyvet, többé nem hiszünk abban, hogy megkaphatjuk, amire vágyunk, ezért felhagyunk a kéréssel.

Ahelyett, hogy felfedeznénk azt az életet, amelyet igazán szeretnénk élni, a legtöbben az alapján válogatunk a lehetőségek között, hogy mások mit választanak körülöttünk, és ők mit tartanak értékesnek. Ez gyakran oda vezet, hogy valaki más életét éljük. Feladjuk azt, amire igazán vágyunk, hogy elfogadhatóak legyünk mások számára, és elkerüljük az ítélkezést. Ha túl akarsz lépni ezen, és olyan életet teremteni, amilyenre vágysz, a megengedést kell választanod. A megengedés számodra azt jelenti, hogy felismered, hogy a te és az életedet irányító mások nézőpontjai nem helyesek vagy helytelenek.

Mi lenne, ha mindezt megváltoztatnád? Mi lenne, ha pontosan tudnád, hogy milyen életet szeretnél, és már most elkezdenéd azt megvalósítani? Megteheted, ha hajlandó vagy változtatni a nézőpontjaidon, és ez a megengedés lényege.

A megengedés annak a felismerése, hogy a nézőpontod csak a te nézőpontod. Ettől nem lesz igazad, vagy nem fogsz tévedni. A megengedés a szabadságod egyik kulcsa.

Ha úgy szeretnéd élni az életed, ahogy az neked a legjobb, akkor nincs más dolgod, mint választani. Valójában ilyen egyszerű, és itt van néhány tipp a kezdéshez.

​1. Ismerd el, hogy a nézőpontok alakítják az életedet

Ha olyan életet szeretnél élni, ami működik számodra, el kell ismerned, hogy a te nézőpontjaid alakítják az életedet. Nem a tapasztalataid, hanem a hiedelmeid, amelyekhez olyan szorosan ragaszkodsz a tapasztalásra vonatkozóan. Amit gondolsz, amit mondasz és amiben hiszel, pontosan az valósul meg. Változtasd meg a nézőpontodat, és egy újfajta tapasztalásod lesz.

– „Nem tudok megszabadulni az adósságtól!” ez egy olyan nézőpont, amely lehetővé teszi, hogy több olyan dolog jelenjen meg az életedben, amely lehetővé teszi, hogy adósságban maradj.

Vagy „egyszerűen nem tudok belemenni egy kapcsolatba!” Ez valóban igaz? Hány lehetséges kapcsolatot nem vettél észre amiatt a fix nézőpontod miatt, hogy neked nem lehet kapcsolatod? Vagy hány csodálatos kapcsolatot szabotáltál azért, mert túl szépek voltak ahhoz, hogy igazak legyenek?

A berögzült nézőpontjaink és ítéleteink a mi korlátozott létezésünk igazságai, de nem feltétlenül igazak.

Ha szabadságot akarsz kapni egy nagyszerűbb élet és világ létrehozására, engedd meg magadnak, hogy felismerd mindazokat a nézőpontokat, amelyekkel tisztában vagy. Miután felismerted őket, váltsd át őket „érdekes nézőpontokká”. Vagyis tekintsd őket érdekesnek, alakíthatónak és változtathatónak, semmint rögzítettnek és igaznak.

Hogyan jutsz el oda? Minden alkalommal, amikor észreveszel egy nézőpontot, egyszerűen ismételd meg a következő mondatot: „Érdekes nézőpont, hogy ennek a személynek van egy ilyen nézőpontja” vagy „érdekes nézőpont, hogy van egy ilyen nézőpontom” amíg a nézőpont energiája megváltozik.  Kicsit olyan, mintha azt gondolnánk, hogy az autó motorja teljesen bedöglött, majd rájönnénk, hogy a hiba a szerelő által használt számítógépben volt, és valójában nincs semmi baj a motorral.

2. Mindent kérdőjelezz meg

Egy matematikus egyszer előadást tartott egy nagy csoportnak. Beszéde során megkérdezte, hány résztvevő van, aki „teljesen hülye matematikából”. Megdöbbent, amikor néhány ember kivételével mindenki felemelte a kezét. Ez egyszerűen statisztikailag nem lehetséges. A kezet felemelő emberek többsége elítélte magát, vagy őket ítélték úgy meg, hogy „hülyék matematikából”, és ennek eredményeként matematikai ítéleteik alapján olyan döntéseket hoztak életükben, amelyek bebizonyították önmaguknak és a világnak, hogy hülyék matematikából.  Ahelyett, hogy űrhajósok lettek volna, amiről gyermekkorukban álmodoztak, valami mással kellett megelégedniük, mert a szívük mélyén tudták, hogy nincs meg nekik, ami ahhoz kell. Hülyék voltak matekból.

Ami hiányzott belőlük, azok a kérdések, amiket nem tettek fel maguknak. Mi lett volna, ha azt kérdezték volna maguktól: „Olyan hülye vagyok matekból?” „Honnan tudnám?” „Ez egy érdekes nézőpont, és az is érdekes, hogy nekem van egy ilyen nézőpontom.” És csak ennyi kell. Azt is megkérdezheted: „Hogyan korlátoznak a nézőpontjaim? Hogyan alakítják a nézőpontjaim azt, amivel nem vagyok boldog?

A megengedés mindent megkérdőjelez.

​3. Fejezd be a tökéletesség keresését

Az emberek ahelyett, hogy élveznék az élet kínálta lehetőségeket, a tökéletes létet keresik, vagyis hogy mindig igazuk legyen. Rengeteg energiát és rengeteg időt fordítanak arra, hogy tökéletesek legyenek, és az életüket a „helyes útra” alakítsák. Mivel úgy tűnik, mindenkinek megvan a saját álláspontja a jóról és a rosszról, ez a hiábavalóság gyakorlatává válik.

Ha feladnád a tökéletességre való törekvésedet, és megengednéd magadnak, hogy tévedj, vagy akár „hibát” kövess el, mit fedezhetnél fel? A Post It® Notes jegyzetpapír azután jelent meg, hogy egy vegyész tévedésből olyan ragasztót készített, amely nem tapadt jól. A sikertelen próbálkozások halmazában több lehetőség rejlik, mint a sikerek polcán. De a tökéletességre való törekvésed miatt soha nem nézel bele a sikertelen próbálkozások kupacába.

Ha jelenleg nem azt az életet éled, amire vágysz, kezdd el a megengedés gyakorlását, és az életed gyorsan megváltozik. A megengedés számodra azt jelenti, hogy mindent megkérdőjelezel. „Mi más lehetséges itt, amire soha nem gondoltam? Ha bevonnám magam az életem megteremtésébe, mit választanék? Mi okoz nekem örömet? Mit tudok én?” Kérdezz, kérdezz és még egyszer kérdezz.

A kérdések minden lehetőség előtt megnyitják az ajtót. A kérdések megnyitják az ajtót, hogy felfedezd és kiválaszthasd, mi működik számodra. Ez a te életed, és te vagy az, aki ezt létrehozza. Ha valami mást szeretnél, hagyd, hogy az „Érdekes nézőpont” mutassa meg számodra az utat.

*******************

A BEJEGYZÉS MAGÁNFORDÍTÁS! Nem másolható ki csak továbbosztható a weboldalról!

Fordította: Vona Kitti CF (Minősített Access Consciousness® Facilitátor)

Cikk angolul (forrásom): kattints IDE

ITT TALÁLSZ PROGRAMOKAT VELEM: